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Geistige Fitness und Gedächtnis - Konzentration & Leistung
Mit dem Alter lässt die geistige Leistungsfähigkeit tendenziell nach, dies gilt weniger für das logische Denken als für die Prozesse Konzentration, Merkfähigkeit und Erinnerung. Die darauf beruhenden Probleme kennt jeder aus seinen Umfeld: vergessen von Namen, Termine und Telefonnummern, verlegen von wichtigen Gegenständen (Schlüssel/Geldbörse), entfallen von Handlungen oder Redewendungen. Diese Desorientierungen sind auch bei anderen Situationen wie Schlafdefizite, Krankheiten, Stress vorhanden.
Ursachen verminderter Denkprozesse
Was sind die Ursachen für die zunehmende Reduzierung der Gedächtnisleistung mit fortschreitenden Alter ? Verantwortlich für die Denkprozesse, das Erinnern und Vergessen ist unser Gehirn. Dessen Leistungsfähigkeit hängt von einer ausreichenden Blut- und damit Sauerstoffversorgung ab. Sauerstoffmangel schädigt Nervenzellen, bei einem Schlaganfall sind z.B. bestimmte Teile des Gehirns nicht mehr richtig durchblutet, die Nervenzellen in den betreffenden Gehirnbereichen werden dadurch geschädigt. Lähmungen, Sprach- oder Sehstörungen sind die Folge.
Therapie und Hilfe
Da Nervenzellen nicht nachwachsen, können die zerstörten neuronalen Netze nicht mehr regeneriert werden. Andere Nervenzellen können aber ihre Funktion übernehmen, ein möglichst frühzeitiges Training der ausgefallenen Funktionen ist entscheidend. Soweit muss es allerdings nicht kommen. Die regelmässige Förderung der Hirndurchblutung durch ausreichende Bewegung und geistiges Training helfen ihre „kleinen grauen Zellen“ auf Trab zu halten. Im Internet gibt es wissenschaftlich geprüfte Online-Programme wie Kopfsache interaktiv, mit dem Sie auf unterhaltsame Weise Gedächtnis und Konzentration trainieren können. Sogar bei Demenz-Krankheiten wurde durch Alzheimer-Patienten belegt, dass ein Hirnleistungstraining positive Effekte hat.
Auch pflanzliche Mittel, wie der Ginkgo-Extrakt mit seinen durchblutungsfördernden Eigenschaften helfen die Gedächtnisleistung zu steigern und Konzentrationsstörungen zu vermeiden. Der Extrakt verbessert den Energiestoffwechsel in den Nervenzellen und die Fließeigenschaft des Blutes. Das erklärt seine Wirkung bei durchblutungsbedingten Gedächtnisstörungen. Weiterhin können weitere Symptome wie Schwindel oder Ohrensausen damit gemindert werden.
 Wir beraten Sie gern zu möglichen Therapien und Auswahl und Anwendung von geeigneten Arzneimitteln. Zögern Sie nicht und KONTAKTIEREN uns jederzeit.
Durchblutung
 Steigerung der Durchblutung
Tabletten/Dragees
Steigerung der Durchblutung
Tropfen/Lösung
Steigerung der Durchblutung
Tee
homöopathische Zubereitungen
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